Consejos para preparar el Camino de Santiago

¿Estás pensando en hacer el Camino de Santiago a pie o en bicicleta? ¡Desde Tee Travel te damos algunos consejos para preparar el Camino de Santiago y que tu experiencia sea un éxito! ¡Ultreia!

Consejos para el Camino

Preparación física

Recorrer el Camino de Santiago requiere no solo de fe y fuerza de voluntad, sino también de un mínimo de preparación física. Es aconsejable, por lo tanto, comenzar una ligera pero constante capacitación unos meses antes de la partida.

Uno de los principales consejos para prepararse para el Camino, es el de estar en forma, inicialmente para esto puede ser suficiente caminar 2-3 veces a la semana, a paso veloz, durante al menos 1 hora, y poco a poco aumentar la frecuencia y duración de las caminatas. También es útil elegir diferentes caminos: caminos de tierra, colinas, caminos pavimentados.

Hay que tener presente que el viaje será más difícil: en primer lugar, por insignificante que fuera, hay que cargar con una mochila, y soportar un esfuerzo repetido (es decir, caminar todos los días durante un determinado número de kilómetros), con lo que la fatiga física y el cansancio tienden a acumularse. Si reservas tu Camino de Santiago con Tee Travel, nosotros nos encargamos de los traslados de equipajes, por lo que puedes disfrutar del Camino de Santiago sin peso.

Se debe dar especial atención al cuidado de los pies que se enfrentarán a un esfuerzo considerable a lo largo de todo el Camino de Santiago, y casi inevitablemente tendrás que lidiar con ampollas. Por tanto, debes estar preparado y endurecerlos lo más posible con el entrenamiento; comprar unas buenas zapatillas para caminar y, en el camino, lavarlas al menos un par de veces al día, secarlos y masajearlos con cuidado.

En cuanto al equipo, debes tener en cuenta algo muy simple y obvio: todo tiene un peso.

Por tanto, antes de partir es conveniente planificar no solo las etapas, sino también todo lo necesario para el viaje.

Hacer el Camino de Santiago a pie, no olvides:

• Mochila anatómica (el peso no debe superar el 10% de tu peso)
• Saco de dormir (el más ligero posible)
• Sombrero (preferiblemente impermeable)
• Termo
• Ropa adecuada y ropa de microfibra – cuchillo multiuso
• Set de limpieza y toallas
• Zapatillas o sandalias impermeables (además de botas de montaña, por supuesto…)
• Traje de baño
• Botiquín de primeros auxilios
• Botella de agua
• Jabón para lavar la ropa
• Cuerda y clavijas para colgar la ropa. Aguja e hilo
• Protector solar
• Identificación
• Credencial del peregrino que contiene los detalles de la persona que está realizando la peregrinación a Santiago y debe sellarse al menos dos veces al día
• Bastón y concha del peregrino

Como preparar el Camino de Santiago – Peregrinos a pie

Si tu deseo es hacer el Camino de Santiago a pie, recuerda que necesitas caminar al menos los 100 últimos kilómetros de cualquiera de las rutas oficiales del Camino de Santiago para conseguir la Compostela.

Hacer el Camino de Santiago en bicicleta, necesitarás:

• Herramientas multiusos para las bicicletas
• Rodamientos para frenos
• Bomba de aire o inflador
• Parches y cámara de aire de repuesto
• Productos para la limpieza y engrase del rodado
• Y muy importante, troncha cadenas y un kit rápido de unión de cadena por si se te rompe la cadena

Como preparar el Camino de Santiago – peregrinos en bicicleta

Si quieres hacer el Camino de Santiago en bicicleta con nosotros, ofrecemos alquiler de bicicletas Camino de Santiago con Asistencia Premium.

Recuerda que tendrás que pedalear al menos 200 kilómetros para conseguir la Compostela.

Consejos para cada etapa

En Tee Travel llevamos preparando el Camino de Santiago desde 2001. Miles de peregrinos han disfrutado del Camino de Santiago a pie y en bicicleta y por ello podemos ofreceros consejos para que vuestro Camino de Santiago sea un éxito.

Importante durante cada etapa:

• Planifica tu ruta para recorrer a pie de 20 a 30 km o 50 km en bici
• Inicia el recorrido temprano, “al que madrugada Santiago le ayuda”
• Lleva frutos secos y chocolate
• Mantenga un ojo en tus pertenencias personales

Como evitar las ampollas

• No utilices zapatillas o botas nuevas
• Usa dos pares de calcetines
• Evita la transpiración en los pies utilizando talco en polvo
• Si, a pesar de los cuidados, te aparece una ampolla en el pie, pínchala con una aguja fina desinfectada con alcohol y no retires la piel.

Recuerda revisar nuestros consejos para el cuidado de pies en el Camino de Santiago de nuestra guía Begoña Abalo.

Buen descanso: Tu Camino de Santiago en hoteles

Tras una dura etapa es importante recuperar fuerzas. En Tee Travel ofrecemos a nuestros clientes un buen descanso en cada etapa. Tendrás la oportunidad de evitar albergues y disfrutar de toda la privacidad de tu propia habitación. Con Tee Travel harás tu Camino de Santiago en hoteles, casas rurales y pensiones con encanto.

Además, ofrecemos servicios extras a medida como masajes en el Camino de Santiago. ¿Te imaginas tu Camino de Santiago en spa o balneario? En Tee Travel hemos diseñado un viaje donde además de nuestros servicios de diseño de etapas, traslado de equipajes, asistencia en viaje, cenas, documentación, seleccionamos alojamientos con spa y masajista. Para que después de la dura etapa puedas relajarte y coger más fuerzas para el día siguiente

Solo o en grupo

El Camino de Santiago pide una preparación previa, física y unos consejos de expertos para disfrutarlo. En bicicleta o a pie¿? Solo o en grupo¿? En Tee Travel tenemos la opción de hacer el Camino de Santiago solo o en grupo.

• Camino de Santiago solo: podrás disfrutar a tu aire con nuestra documentación de esta experiencia. Tú escoges el día de salida y nosotros preparamos todo.
• Camino de Santiago en grupo: si te apetece hacer el Camino con un grupo guiado tenemos salidas garantizadas con grupos reducidos donde podréis experimentar vuestra peregrinación juntos.

¡Si quieres centrarte en disfrutar del viaje, despreocuparte de equipajes, descansar en casas rurales y hoteles, y tener guías acompañándote, solamente tendrás que ponerte en contacto con nosotros y nos encargaremos de preparar tu Camino de Santiago para que solo tengas que preocuparte de entrenar un poco antes y preparar la maleta! Puedes consultar nuestros viajes organizados en el Camino de Santiago o podemos prepararte uno a medida. ¡Miles de peregrinos nos avalan!

Si quieres saber todo sobre el Camino de Santiago, te invitamos a que nos sigas en nuestras en Instagram, Facebook y Linkedin.