Qué Calzado llevar al Camino de Santiago: guía para elegir bien

¿Dudas sobre qué Calzado llevar al Camino de Santiago? La mejor opción es utilizar unas zapatillas de trekking ligeras o unas botas de montaña de caña baja, que sea impermeables, transpirables y con suela antideslizante. La regla de oro: no estrenar calzado en la ruta. En este artículo queremos ayudarte a elegir bien, para que nada detenga tu andadura y vivas una experiencia inolvidable.

Plaza del Obradoiro – Catedral de Santiago de Compostela

¿Zapatillas de Trekking o botas de montaña?

Escucharás de todo: «cualquier calzado es bueno», «tienes que llevar botas de montaña», «unas zapatillas de trekking son las ideales», «si quieres puedes hacerlo en chanclas»… Éstas son solo algunas de las miles de frases que llegarás a oír de todo el mundo, algunos más experimentados que otros.

Desde nuestra experiencia, tras miles de kilómetros caminados, consideramos que además de elegir qué Calzado llevar al Camino de Santiago, lo más importante es que no estrenes zapatos el primer día. Lleva un calzado que ya esté amoldado a tu pie, con el que ya hayas caminado y te sientas totalmente cómodo. Pueden ser:

• Zapatillas de trekking: la opción favorita de la mayoría. ideales para los meses de más calor y rutas con buen firme. Permiten una excelente movilidad del tobillo y transpiran muy bien
• Botas de montaña: escoge modelos que tengan rebaje  en la parte posterior de la caña para evitar rozaduras. Ideal para rutas con mucho desnivel.

Calzado para el Camino de Santiago: zapatilla de trekking o bota de montaña

Resumen: que tengan rebaje en la parte posterior de la caña (la inclinación en la parte posterior de la caña permite mayor movilidad y evita rozaduras en el tobillo). Que no tengan una talonera demasiado blanda. Que sean ligeras, transpirables, cómodas, la suela debe ser dura y antideslizante y, si además, son impermeables no habrá quien te pare.

Consejo extra: cuando termines tus kilómetros diarios lleva unas chanclas o sandalias, también cómodas y amoldadas a tu pie, para que respire después de tantas horas caminando, no se hinche y no acabes con roces que se conviertan en «tu peor pesadilla».

Aún siendo cierto que hay un monje, que todos los años, hace el Camino Primitivo en sandalias y que nos tenemos encontrado con Peregrinos descalzos, obviamente no es lo más cómodo ni lo ideal, ni tampoco lo recomendado para finalizar tu Camino con éxito. Vamos, sin ampollas y sin tener que abandonar antes de alcanzar la Plaza del Obradoiro.

El mejor calzado del Camino según tu ruta

Como norma general, cualquiera de las rutas del Camino se puede realizar con zapatillas de trekking. Ahora bien, aunque las etapas discurren por diferentes lugares y tipos de pavimento (tierra bien pisada, pista asfaltada, sendero de tierra, sendero de hierba, camino con gravilla, piedra, etc.). Según nuestra experiencia, te recomendamos lo siguiente:

Rutas ideales para zapatillas de trekking

• Camino Francés
• Camino Portugués
• Camino Portugués por la Costa
• Camino de Fisterra y Muxía
• Camino Inglés
• Ruta del Mar de Arousa y Río Ulla

Rutas ideales para llevar botas de montaña

• Camino Primitivo
• Camino de Invierno
• Camino del Norte
• Vía de la Plata

Recomendaciones importantes antes de empezar

1. Dimensión del pie. ¡Cuidado con la talla!: si vas a comprar calzado para hacer el Camino, prueba tu número habitual y un número más. Es aconsejable llevar un número más del que calces habitualmente. Aunque utilices el calzado perfecto y estés cómodo, al caminar tantas horas el pie se recalienta y al mismo tiempo delita. Un número más te dará comodidad en todo momento.
2. Ajusta el calzado a tu pie: cualquier desviación podrá convertirse en una tortura. Debes comprobar que tengas el talón bien calzado, que el dedo gordo no esté montado sobre los demás y que éstos puedan moverse. Prueba el calzado en ambos pies y selecciona el del pie más largo.
3. No estrenes calzado en el Camino: utiliza el calzado antes de realizar el Camino para que se adapte a tu pie. Así evitas la irritación que se suele ocasionar en los primeros días de uso, estarás evitando las indeseables ampollas y tu «camino irá sobre ruedas».

Los calcetines: los grandes olvidados

No solo el calzado es fundamental. Hay que tener muy presente qué tipo de calcetines vas a utilizar. Olvídate de la lana y el algodón, los mejores calcetines que puedes llevar al Camino de Santiago son los de material sintético. El tejido más recomendado es el Coolmax, ideal para mantener los pies secos. Debes evitar la humedad. Si su composición incluye lycra y poliamida se adaptarán perfectamente a tu pie y estarás previniendo heridas. Los calcetines deben tener la puntera y el talón reforzados. Deben ser transpirables y sin costuras. En caso de que las tengan deben ser costuras protegidas, para evitar rozaduras.

Prueba el calzado con el tipo de calcetín que vas a llevar para caminar desde el punto de inicio, que hayas elegido para comenzar tu Camino, hasta alcanzar la Catedral de Santiago de Compostela.

Calcetines para el Camino de Santiago: hilo de poliéster coolmax, acolchado talones y punteras, soporte en el arco, ventilación de malla

Lo primordial para conseguir el máximo rendimiento del calzado es un buen calcetín. Te recomendamos meter en tu mochila un par de calcetines de repuesto, por si en algún momento necesitases cambiarlos.

Trucos para la lluvia y cómo secar tu calzado

Si te pilla la lluvia y ha sido como el «Diluvio Universal», uno de los mejores accesorios que puedes llevar en tu mochila son unos cubre zapatos, polainas impermeables, que evitarán que el agua entre por la parte superior de tu tobillo.

Si aún así, tus zapatillas o botas acaban empapadas, la mejor forma de secarlas, de quitarles toda la humedad, es metiendo papel de periódico en su interior, tal y como te mostramos a continuación:

Trucos para secar el calzado en el Camino de Santiago

Cuidado de los pies

Dentro del calcetín y del calzado va el pie, por lo tanto, no cabe duda que su cuidado es fundamental. En este artículo de nuestro blog puedes ver cual es el cuidado de los pies que te recomendamos:

¿Tienes ya preparado tu equipamiento? Déjanos tu comentario y/o compártelo con ese familiar o amigo, que está a punto de comenzar su Camino. ¡Buen Camino!

Begoña Abalo

Me encanta viajar y descubrir, a pie, todos los rincones de cada destino al que viajo.
Soy de esas personas que disfrutan conociendo un lugar caminando o pedaleando, lo que me ha llevado a recorrer diferentes rutas, a día de hoy, a lo largo de 3 continentes. ¡Aún me quedan dos!
Cuando estoy de viaje ya estoy pensando en cuál será el siguiente. Cada experiencia me inspira a seguir explorando el mundo. Tengo la gran suerte de formar parte de Tee Travel, lo que me permite compartir mis vivencias y conocimientos para que otros puedan vivir experiencias inolvidables.